Музыка… Это одно из гениальных творений, открытых когда-либо человечеством. Музыка способна сближать людей, дарить наслаждение и радость, описывать чувства и эмоции. Очень сложно представить без нее жизнь. Среди разнообразия музыкальных направлений и стилей каждый выбирает что-то свое. Порой музыка бывает не только зажигательной, но и успокаивающей, способной отвлечь от нервной работы.

Что собой представляет расслабляющая музыка и как она влияет на человека?

Такая музыка является прекрасным средством против стресса и усталости, да и, в конце концов, благодаря ей можно прекрасно набраться сил или просто отдохнуть. В современном мире много людей сталкиваются с проблемой плохого сна, что негативно сказывается на настроении. Отлично с этим справиться, а также подарить спокойствие и релакс, может спокойная и умиротворяющая мелодия или песня.

Кстати, будет интересным тот факт, который объясняет положительное влияние музыки на человеческий организм в целом. Когда звучит расслабляющая музыка, это влияет на мозг посредством органов слуха. Мозг, в свою очередь, вырабатывает эндорфины (или как еще их называют — «собственный наркотик» тела), а это ведет к укреплению иммунитета, заживлению ран, а также улучшается общее состояние здоровья. И как раз благодаря вызванным эндорфинам возникает чувство радости и счастья, что непременно сможет исцелить душу и тело.

Кстати, при наличии интернета не составит огромного труда испытать эти эндорфины счастья – достаточно скачать mp3 в соответствующем разделе музыкального сайта и погрузиться в невероятный мир музыки.

Какая музыка расслабляет?

Как известно, все люди разные и у каждого свое понятие и отношение к музыке. Если для одного человека успокаивающей мелодией является кантри или джаз, то для другого – классическая, романическая или космическая расслабляющая музыка. Правду говорят, о вкусах не спорят.

В настоящее время стали очень популярны всевозможные духовные практики и на сеансах медитации и релакса всегда присутствует музыка, способная погрузить человека в свой внутренний мир для приобретения спокойствия, гармонии и любви.

Приятная мелодия со звуками природы (музыка дождя, океана, пение птиц), умиротворяющие композиции Фредерика Шопена, современные Dj kini Piano Relax или Amethystium Ethereal, да и многое другое – все это расслабляющая музыка.