Чтобы такое съесть, чтобы похудеть – проблема лишнего веса как никогда актуальна в предпраздничные дни. Сбросить от пяти до восьми килограмм за две недели – миф или реальная возможность? Оказывается, можно есть рыбу и мясо, немного ограничивая себя в мучном и сладком и худеть. Такой способ похудения называется «белковая диета» или диета Аткинса. Читать далее
Нехватка времени – хроническая проблема всех хозяек. Понятно, что среди недели можно перекусить в кафе. А в выходной хочется накормить всю семью вкусно. Но и провести весь день у плиты – не самые радужные перспективы. Но всегда можно приготовить вкусный и быстрый обед, если правильно составить меню. Оставим идеи с пельмешками на всю семью мазохисткам и приготовим вкуснятину с десертом и сладким пирогом за час. Читать далее
Миниатюрные клатчи уже несколько сезонов подряд не покидают модные подиумы и уверенно сохраняют лидерские позиции среди актуальных моделей женских сумочек. Разнообразие форм, вариантов отделки и актуального декора, предложенных дизайнерами моделей, позволяет подобрать модный клатч практически к любому стилю одежды. Оригинальные компактные сумочки завоевали сердца гламурных дам и кокетливых модниц, пришлись по вкусу поклонницам делового стиля в одежде и любительницам классических нарядов. В новом сезоне дизайнеры предлагают проявить особую креативность при создании модного образа и отдать предпочтение аксессуарам ярких насыщенных цветов и неожиданных форм. Читать далее
Образ современной женщины – это сильная личность, стремящаяся к полной независимости во всем, как в материальном плане, так и в общественной жизни. Дамы успешно конкурируют во всех сферах жизни с мужчинами, занимают высокие должности, зарабатывают приличные деньги. Но не изменилась, по сей день, одна женская черта – они и сейчас нуждаются в мужском внимании. Причем, это относиться, в основном, не к решению сильным полом бытовых и прочих проблем, а к проявлению ими элементарной заботы о своих подругах и умению ухаживать, как это делали мужчины во все времена. Читать далее
В последнее время в магазинах и на рынках появилось очень много разновидностей постельного белья, которое изготавливается из различных материалов, и соответственно имеет различные характеристики и предназначается для разных ситуационных случаев. Одно белье подходит лучше для повседневного использования, в то время как другое боится частых стирок, и его лучше использовать по особым событиям. Читать далее
Многим современным рукодельницам известна эта техника. Декупаж пришел к нам из древнего Китая, где хозяева украшали свои дома с помощью разноцветной бумаги. Сегодня для этих целей чаще всего используют яркие салфетки с рисунками или любую другую, тонкую бумагу. Применить декупаж можно где угодно, даже для маникюра. Это будет весьма необычно и, несомненно, привлечет внимание окружающих. Без всяких салонов и существенных материальных затрат вы получите интересный рисунок на своих ноготках, а заодно и признание подруг. Читать далее
Красивых от природы женщин на самом деле не так уж много. И красота — понятие очень относительное. Стать красивой и ухоженной может каждая. Понятно, что это не так уж просто. Однако есть хитрости, которыми в этом сложном деле не стоит пренебрегать. Даже если у вас нет денег на роскошь и утонченность, но вы хотите стать любимой и желанной. Читать далее
Малыш – это радости и заботы, переживания, совершенно не понятные тем женщинам, которые еще не познали их на собственном опыте. Впрочем, как бы ни была молодая мама занята ребенком, она стремится сохранить привлекательность для своего мужчины. После родов это сложно. Проблема не только в лишних килограммах, но и в обвисших, растянутых мышцах, целлюлите и растяжках. Читать далее
В новогоднюю ночь совершаются чудеса, и не подумайте, что только дети ждут Деда Мороза и Снегурочку. Все взрослые с трепетом в сердце тоже ждут презентов и исполнения желаний. Что же можно приобрести своим любимым?
Табата — идеальный вид фитнеса для тех, кто страдает от лишнего веса и считает похудение приоритетной задачей, но не имеет времени на спорт или занятия физкультурой. Для того чтобы заниматься по системе Табата, не нужна беговая дорожка, специальный зал или дорогостоящий велотренажер. Тренироваться можно и дома, а цикл длится всего 4 минуты.