Подавлять злость в себе или скандалить по поводу или без повода — вредно одинаково. Можно ли как-то научиться реагировать на неприятности спокойно? Если вам наступили в автобусе на ногу и при этом еще и обхамили, что сделаете вы? Можно, конечно, попробовать себя сдержать, проглотить эту обиду и затем забыть, делая безразличный вид. Как разовое средство это подойдет. Читать далее →