Как вы проводите свободное время? Убираете, стираете и готовите еду на всю семью? А нужно обязательно подумать о себе, потому что невозможно все время бегать, как загнанная лошадь. В общем, чтобы хорошо выглядеть и нормально себя чувствовать, обязательно нужно уделять время себе и баловать себя.

Приятные развлечения

Любите играть в компьютерные игры, но на это совершенно нет времени? Напрасно. Расслабляться нужно обязательно. Позвольте себе час в день провести за такими занятиями. Играть можно в браузерные игры или в автоматы. Автоматы раньше стояли в кафе и просто на улице, а потом из запретили и убрали. Так они и перекочевали в интернет. Играть на них — одно удовольствие. Кто не пробовал — рекомендую.

Рукоделие

Рукоделие тоже просто невероятно полезное хобби. Можно вязать, шить, вышивать крестиком, делать поделки оригами или плести из макраме покемонов. Выбирайте что вам нравится. Самое главное — расслабиться во время этого, забыть о достающем начальнике и проблемах. Если у вас пока нет хобби — нужно срочно его завести. На этом можно еще и неплохо заработать.

Фитнес и спорт

Занятия фитнесом укрепляют здоровье и иммунитет. Возможно, это не так уж и приятно, но зато вы будете нравиться сама себе. А это очень много значит. Подтянутая фигура, красивые ноги — это источник позитива. А позитивный настрой отражается на состоянии всего организма. А вот лежание на диване и уплетание ватрушек действует наоборот. Так что выбирайте — что для вас нужнее.

Прогулки

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Совсем скоро весна, самое время для прогулок и поездок на природу. Пора просыпаться от зимней спячки.