FIX-NEWS
блог хулиганки
блог хулиганки
Иметь здоровые и красивые ногти мечтает каждая девушка. Что делать, если ногти на руках стали ребристыми? Чаще всего это случается ранней весной, в период авитаминоза, когда ногти нуждаются в особом внимании. Уделим же им немного своего времени, чтобы они выглядели красивыми и здоровыми.
Состояние вашей ногтевой пластины говорит о наличии заболевания. Ногти могут приобрести ребристую структуру как в результате внешних, так и внутренних изменений.
Если ногти на руках стали ребристыми, то это может говорить о нарушениях дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Также такие изменения происходят с ногтями в результате заболеваний щитовидной железы или железодефицитной анемии.
Травмы и повреждения ногтевого ложа, сахарный диабет, респираторные заболевания, воздействие некоторых токсинов и лекарств, а также заболевания пищеварительного тракта, также приводят к появлению ребристых ногтей.
Ногти могут стать ребристыми вследствие неправильного питания, если в организме нехватка кератина. Происходит это из-за нехватки витаминов группы В и А, или малого употребления жидкости – меньше двух литров в сутки.
Нарушение пластины нередко возникает из-за механических повреждений, возникших во время обрезного маникюра. К примеру, от неаккуратного отодвигания кутикулы может развиться инфекция, приводящая к ребристости ногтей.
Обратите внимание на то, как расположены гребни – они могут быть как горизонтальными, так и вертикальными.
Вертикальные ребра являются своего рода хребтами, располагающимися от кончика ногтя до кутикулы, и в основном, не имеют никакого отношения к заболеваниям.
Если ваши ногти слоятся, они тонкие и на их поверхности возникли пятнышки белого цвета, то это говорит о нехватки в вашем организме цинка. Большое содержание цинка находится цельнозерновом хлебе, грибах и бобовых.
Причиной может быть также нехватка железа и витамина А. Для восполнения в организме этих веществ следует употреблять в пищу красное мясо, дыни, морковь и зелень.
Ломкость и хрупкость говорит о нехватке биотина, который в больших количествах содержится в клубнике, бананах, арбузе, грейпфруте и дрожжах.
Нехватка в организме витаминов группы В может привести к ломкости и хрупкости ногтей, а также изменению их поверхности. Чтобы этого избежать, включите в свой рацион грецкие орехи, коричневый рис, шпинат и морковь.
Причиной появления проблем нередко бывает неправильно сделанный маникюр в домашних условиях.
Чтобы быстро привести ваши ногти в порядок, следует использовать специальные ванночки. Обычно курс лечения составляет 7-10 дней.
Для приготовления ванночки следует взять 2 ст.л. сушеного измельченного шалфея, 3 ст.л. меда, ½ стакана воды и ½ стакана масла оливкового.
Завариваем шалфей в кипятке, настаиваем на протяжении полутора часов и процеживаем готовый отвар. На водяной бане растапливаем мед и подогреваем оливковое масло. Добавляем в мед масло и настой шалфея, тщательно перемешав компоненты.
Можно добавить сок половины лимона. В приготовленный раствор опускаем руки и держим на протяжении 30 минут.
Кстати, сок лимона, отлично отбеливает ногти и делает их более крепкими. Для этого следует разрезать лимон пополам и опустить в него кончики пальцев. Такой уход практиковался ещё в Древнем Риме.
Ребристые ногти являются причиной заболеваний или нехватки витаминов в организме. Следя за своим здоровьем и употребляя в пищу достаточное количество витаминов, Вы получите крепкие, здоровые и красивые ногти.
This entry was posted by Алиса on 07.04.2020 at 17:46, and is filed under Как стать красивой и здоровой. Follow any responses to this post through RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк с вашего сайта. |