Вы задумывались когда-нибудь над тем, сколько приходится работать нашим губам? Если бы органам выдавали ордена за ударную работу, одна из наград обязательно досталась бы именно губам, ведь они задействованы даже тогда, когда мы спим. Неудивительно, что со временем они теряют упругость и мягкость.

Чтобы вернуть губам былую свежесть, улучшить их форму и увеличить размер, необязательно отдавать себя на растерзание пластическим хирургам или посещать салоны, где предлагаются баснословно дорогие процедуры. Чувственные и сексуальные губы можно накачать… но не силиконом, а с помощью специальных упражнений. Итак, начнем же!

Гимнастика для губ

Упражнение 1

Изо всех сил напрягая мышцы, вытяните губы вперед и приоткройте рот. Сомкните губы, полностью расслабьте мышцы лица.

Упражнение 2

Наберите в грудь побольше воздуха, надуйте щеки, сложив губы дудочкой. Теперь выдыхайте через рот, пропуская воздух небольшими порциями. Остаток воздуха выбросьте двумя резкими выдохами.

Упражнение 3

Выполняется с закрытым ртом. Двигайте губами из стороны в сторону, после чего выписывайте ими восьмерку.

Упражнение 4

Чуть приоткройте рот, высуньте язык до упора и застыньте так на 3 секунды. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение через 2 секунды.

Упражнение 5

Сложите губы трубочкой и подуйте, представляя, что гасите свечу. Расслабьтесь. Повторите упражнение через 3 секунды.

Упражнение 6

Хорошо вдохните. Выдыхайте воздух, вытянув губы в трубочку. Теперь изо всех сил улыбнитесь так, чтобы открыть все зубы.

Упражнение 7

Громко насвистывайте любую мелодию в течение 3 минут.

Упражнение 8

Пропойте все гласные звуки. Расслабьтесь. Повторите через 5 секунд.

Дружеский совет

Начиная зарядку для губ, позаботьтесь о том, чтобы ваши близкие не видели этого, иначе они могут решить, что у вас приступ. Заниматься с подругами тоже крайне нежелательно: вы рискуете задохнуться от смеха, наблюдая друг за другом, ведь во время упражнений ваши лица будут выглядеть крайне забавно. Но оно того стоит!

Вы еще завидуете силиконовым губам звезд? Поработайте над собой пару месяцев – и звезды начнут завидовать вам!