FIX-NEWS
блог хулиганки
блог хулиганки
Энергетические напитки или энергетики — достаточно популярная вещь, которую нет необходимости рекламировать и презентовать. Тем не менее, то и дело с экранов телевизоров глаза и уши зрителей подвергаются заманчивой атаке рекламы, которая призывает быть прогрессивным, жить в ногу со временем и в постоянном движении. Действительно, кажется, что большинство из нас сейчас практически никогда не спит, однако ресурсов человеческого организма не хватает, чтобы выдерживать такой ритм. Именно поэтому разные слои населения, а прежде всего молодежь, обращаются к помощи ярких баночек, дарующих невероятный подъем. Но что эти баночки отбирают и отбирают ли?
За бодрость и дополнительный прилив сил приходиться расплачиваться, возможно, не сразу, но плата обязательно настигнет каждого, кто привык таким образом избавляться от усталости и устранять последствия бессонных ночей. Но перед тем как подойти к нерадужным описаниям злоупотреблений энергетиками, необходимо заглянуть в состав этих «напитков». Что можно увидеть, что присутствует, каков стандартный набор любой из ярких банок?
Список огромен, но лидируют такие ингредиенты: кофеин, таурин, карнитин, матеин, мелатонин, гуарана, женшень и витамины группы В.
Что касается кофеина, то это известный стимулятор умственной деятельности, который также повышает выносливость сердечно-сосудистой системы, но в итоге вызывает привыкание.
Матеин обманывает организм, притупляя чувство голода, а таурин снимает стресс, одновременно заряжая энергией.
Что касается карнитина, то этот ингредиент способен снять утомляемость мышц, а природные вещества (женшень и гуарана) тонизируют.
Все это дополняется бодрящими витаминами В, без которых не мыслима нормальная работа головного мозга и нервной системы. По отдельности вроде ничего ужасного, а если смешать?
Если смешать, да еще добавить алкоголя, можно получить действенную, но совершенно жуткую вещь. Она будет влиять на сердечно-сосудистую систему, нервную систему, отдельные органы (желудок будет страдать от едких смесей), не говоря уже про общее истощение ресурсов организма. Происходит это из-за того, что дополнительная энергия не берется ниоткуда, а буквально выдавливается.
Конечно, после такой встряски необходим куда более продолжительный отдых, чем после обычного переутомления или тренировки зумбы фитнес. Злоупотребление энергетическими напитками вызывает бессонницу, неврозы, нарушения в деятельности сердца, гипертонию и это только малый перечень всего «букета».
В итоге происходит полное истощение организма, что сказывается на умственных способностях, которые существенно снижаются. Требуется уже не две банки, а гораздо больше и все для того, чтобы снова ощутить себя полным жизни или приблизиться к этому. Содержание всех веществ превышает норму, а взаимодействие таурина и глюкуронолактона, до сих пор не установлено. Зайдите на любой портал о медицине и вы сможете узнать более подробную информацию. И факт остается фактом: большие дозы, постоянное и неконтролируемое употребление энергетиков пагубно сказывается на здоровье.
Конечно, усталость настигает любого человека, даже после табата тренировки мы немного устаем, но лучше более упорядочено планировать дела, выделять время для отдыха, а не стараться поддержать себя синтетическими натуральными соединениями, которые способны нанести вред здоровью и разрушить жизнь.
This entry was posted by Алиса on 07.07.2012 at 02:26, and is filed under Как стать красивой и здоровой. Follow any responses to this post through RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк с вашего сайта. |