Как спастись от депрессии

Депрессии — бич нашего времени, ими страдает множество людей, и это напрямую связано с нашим современным образом жизни. Мы постоянно находимся в спешке, порою не зная, куда именно бежим, мы гонимся за множеством вещей, которые нам большей частью не нужны, если хорошо задуматься. Привязываемся и становимся зависимыми от отношений, которые давно перестали приносить нам радость. Если вы действительно устали от этого ритма, можно многое изменить, но для этого нужно проявить некоторую осознанность, хотя бы начать с вопроса: «А зачем я это делаю, почему эта ситуация заставляет меня страдать? Что можно изменить?». Читать дальше >

Погашение ипотечного кредита материнским капиталом

С недавнего времени материнский капитал при рождении второго ребенка можно использовать в целях погашения задолженности по ипотечному кредиту, а также для улучшения иных жилищных условий. Этим процессом можно заняться самостоятельно, не прибегая к услугам посредников. Только нужно быть готовым к тому, что могут возникнуть некоторые сложности – вам придется постоянно посещать то банк, то Пенсионный фонд. Читать дальше >

Бытовая техника для дома

Создание молодой семьи подобно сотворению мира, где каждая вещь и деталь появляется не случайно. Молодые люди постепенно учатся жить вместе, вести общее хозяйство, планировать бюджет. Это дается непросто, часто через трения, ссоры и слезы. Сложно бывает рассчитать свои финансовые возможности, чтобы хватило денег от зарплаты до зарплаты, а надо еще планировать долгосрочные накопления для покупки жилья, рождения ребенка. Читать дальше >

Как прогнать хандру и уныние

Весна в этом году никак не спешит вступать в свои права. Холод сковал весенний вечер, печальные деревья своими озябшими ветвями скребутся в сиротливое окно, в один из таких вечеров, полных депрессии и грусти, так хочется окунуться в теплую летнюю радугу. Развеять мрак серых улиц и монотонных домов, с пустыми, холодными глазницами рам. Читать дальше >

Поднимите себе настроение!

Депрессия – это снижение настроения, наблюдающееся ежедневно и продолжающееся более двух недель. При этом у человека наблюдается подавленное состояние, снижение энергии, повышенная утомляемость. Он не получает удовольствия от своей деятельности, не испытывает положительных эмоций, не смеется. Читать дальше >

Интернет — помощник во всем

Виртуальное пространство мы сегодня воспринимаем практически так же, как и реальное. Мы привыкли общаться в сети и можем просиживать в соцсетях часами. Но не только соцсети стали полезным открытием — интернет дает нам массу возможностей. Читать дальше >

Как развлечься дома?

Женщина, оказавшаяся в четырех стенах в декретном отпуске, попадает в эмоциональную ловушку. При всей любви к малышу, постоянная ежедневная рутина, когда «и завтра то же, что вчера», может довести до депрессии. С мужем секс становится редким и быстрым, уставшей жене не до виртуозности этих физических упражнений. Но есть один верный друг – интернет. Читать дальше >

Сексуальная зависимость — удобная выдумка

Многообразие зависимостей, которые открыл для себя сегодня человек, огромно. Традиционными алкоголем, никотином или наркотиками уже никого не удивить. То ли дело шопоголизм, интернет-зависимость, трудоголизм, игровая, религиозная, пищевая, лекарственная или даже спортивная аддикции. Что и говорить, выбирай на вкус. И это еще не предел. Читать дальше >

Как выбрать разделочную доску

В каждой семье на кухне имеются разделочные доски, при помощи которых хозяйки разделывают мясо, рыбу и режут на ней всякие овощи, фрукты и хлебные изделия. Хозяйка должна иметь несколько разделочных досок, применяя одни доски для сырого мяса, рыбы, а другие доски использовать для нарезки хлеба и других готовых к употреблению продуктов. Доски должны использоваться строго по назначению. Читать дальше >

Что делать, если не хватает грудного молока

Наконец-то остались позади 9 непростых месяцев вашей беременности, произошла долгожданная встреча с вашим малышом. В самые первые дни младенцу нужно совсем немного – чтобы было тепло и сухо, и, конечно же, чтобы рядом была спокойная и уверенная в себе мама. Если грудного молока у матери в избытке, то никаких проблем не возникнет, но что же делать, если его не хватает? Читать дальше >