Как стать красивой и здоровой

Нужен ли алкоголь на праздник?

Любой праздник начинается с подготовки к нему. Особенно к такому, как День рождения, который, как известно, только раз в году. И отметить его надо так, чтобы не было мучительно больно утром, а главное — не скучно вечером. Так как же быть? Мы так привыкли выставлять алкогольные напитки на праздничный стол, чтобы создать необходимый настрой, что даже как-то неудобно без них. Читать дальше >

Как победить усталость?

Апатия, быстрая утомляемость, депрессия — чувства, знакомые каждому из нас. Что делать, если человек постоянно чувствует усталость? Где найти решение справиться с этим? В этой статье есть проверенные методы, которые можно использовать, чтобы победить усталость. Читать дальше >

Как оставаться всегда красивой

В юности любая девушка красива от природы. Но чтобы сохранить привлекательность и молодость, надо постараться и приложить немалые усилия. Внешняя привлекательность – это, прежде всего, залог внутренней гармонии с самой собой, с внешним миром.Красота женщины во многом зависит и от наследственного фактора. Но все же, чтобы оставаться всегда красивой, нужен регулярный и правильный уход за собой. Читать дальше >

Как оборудовать дома спортзал

Не любите ходить в спортзал или у вас просто нет для этого времени? Но это не повод отказываться от занятий! Хорошая физическая форма очень важна. Это даст вам уверенность в себе, поможет быть более активной. Для занятий не нужно очень много времени, хватит и получаса в день. Основное правило — это регулярность занятий.  Читать дальше >

Как правильно носить украшения

Женские украшения при всей их современности имеют довольно древнюю историю, которая берет свое начало еще с языческих времен. Женщины в племенах с помощью различных браслетов, колец и других украшений старались привлечь внимание отважного охотника. В те далекие времена одной цепочкой или колечком никого было не удивить, поэтому дамы обвешивались различными безделушками, считая, что главное – это количество и яркость украшений. Читать дальше >

Какую одежду носить беременной

В ожидании малыша фигура беременных женщин претерпевает ежемесячные изменения. Чтобы будущая мама, а с ней и ребенок, чувствовали себя комфортно, необходимо правильно подобрать как верхнюю, так и нижнюю одежду. Читать дальше >

Как спастистись летом от жары

Лето в этом году выдалось необычайно жарким, душным, невыносимо изматывающим. Комфортно днем только в помещении с кондиционером. Что делать, если его нет? А ведь нужно еще и выходить на улицу. Мы расскажем вам, как спастись летом от жары, как от нее меньше страдать, если приходится проводить время в городе. Читать дальше >

Как сохранить здоровье беременной женщины

Беременность – это счастье для любой женщины. Но во время беременности организм будущей мамы подвергается огромным стрессам – гормональная перестройка организма не проходит бесследно, ведь теперь он работает за двоих. Это сказывается на здоровье беременной женщины в виде различных симптомов. Читать дальше >

Как поднять иммунитет и быстро привести свой организм в порядок

Занимаетесь фитнесом, ходите в зал, а никакого видимого эффекта достигнуть не получается? Причина в неправильной работе организма. По всей вероятности, нужные полезные вещества у вас не усваиваются, поэтому нет ни рельефа, ни форм. Накачать и смоделировать фигуру можно только в том случае, если организм хорошо усваивает белок. Также проблемы могут быть из-за плохой выносливости. Но все это поправимо. Читать дальше >

Корейская косметика

Многие женщины по привычке покупают европейскую косметику, разочаровываются в средствах, не дающих эффекта, меняют производителей и в конце концов понимают, что она не работает. Как же так? Почему разрекламированные средства оказываются бесполезными? Причина в том, что это химия, щедро приправленная консервантами. Читать дальше >